Im Hochleistungssport sind sämtliche Athleten austrainiert und in körperlicher Topform. Es geht darum, dass Sportler Leistungen auf die Sekunde abrufen können, wenn über Sieg oder Niederlage Zehntel Sekunden, ein falscher Tritt, ein Zögern, eine Bootslänge entscheiden. Im Rahmen der Sportpsychologie geht es unter anderem um Gruppenprozesse im Hochleistungsteam, Erwartungsdruck von innen und außen und Motivation.

Mentaltraining richtet sich an Einzelsportler und Teams. Es geht um konkrete  Unterstützung im Leistungssport bei Themen wie

  • Zielfindung, Zieldefinition und Zielerreichung
  • Aufmerksamkeitsfokussierung
  • Bewegungsabläufe
  • Hinderliche und unterstützende Glaubenssätze
  • Erfolgsstrategien
  • Stressbewältigung
  • Kommunikation (im Team, zwischen Trainer und Athlet)

Ich freue mich darauf, Sie bei Ihrer sportlichen Hochleistung zu unterstützen!